周通立打了个响指，宣布道：“先来五十组基础的快拳练习！”

苏诺一手绑着一块极厚的专业拳击棉板。

这种拳击棉板是特意开发给格斗系精灵训练师的产品。

它能够很好的吸收精灵爆发出的掌力以及拳力，帮助训练师们陪着自己的精灵一起训练、成长。

苏诺合掌确定没有松动之后，满意的点了点头。

五十组快拳练习，一组为标准的左右十拳。

周馆主一上来就下达了这么高强度的热身练习。

老实说，这让苏诺感觉压力山大！

而且听周通立的意思，这还只不过是开胃菜而已！

“我准备好了，熊徒弟，开始挥拳吧！”

苏诺啪啪两声拍了拍手中的棉板，给了熊徒弟一个OK的眼神。

“卡鲁！喝！”

熊徒弟点点头，没有丝毫的犹豫，挥出一记刚猛的右拳砸向了苏诺。

啪！棉板被砸的爆响一声后毫发无损，而苏诺也是稳稳的接住了这一拳。

“力道太差了！出拳的速度还能加速！调整一下拳头的打击位置后再来一次！”

“你的每一拳一定要用心！将注意力完全集中到双手上！”

周通立厉声喝道。

当宣布训练开始的那一刻起，他就好像变了个人一样，浑身爆发着好战者的狂热，对苏诺的态度也从一开始的随和变得异常严格。

可能这就是格斗家吧！生活与战斗分的明明白白。

“明白！修正出拳方法，然后继续！”

苏诺拍了拍棉板，调整了一下面对熊徒弟的角度。

“卡鲁达！”

熊徒弟瞬间爆发出比刚才强上不少的力量，唰的一声击中了苏诺左手的棉板正中心。

“干的漂亮，熊徒弟！这一拳的打击点非常完美！”

即便训练棉板有缓冲作用，苏诺还是切身感受到熊徒弟这一拳中蕴含着的巨大力量。

【叮！熊徒弟完成一次完美的出拳！获得少量物攻努力值！】

【叮！宿主提升微量体质数值0.02！】

“不错！继续挥拳！一口气将五十组打完！”

周通立用赞许的眼神看了熊徒弟一眼后，转向一旁正在待命的力壮鸡。

“力壮鸡，你就跟随着我的沙瓦郎进行踢击的练习！一样是五十组！”

“唧库洛！”

力壮鸡点点头，跟上了沙瓦郎的步伐，进行着抬腿的空踢练习。

“喝！”“哈！”

碰！碰！

偌大的罡力道馆中回响着训练的练习声与器械发出的爆鸣声......

......

五十组拳击练习热身完成后，苏诺已经浑身是汗了。

而熊徒弟也重重的呼出一口气，平复了一番混乱的呼吸气流。

【叮！本次训练，宿主共提升体质数值0.5！请继续努力！】

【叮！熊徒弟通过本次挥拳练习，物攻努力值以抵达峰值！此次将会直接提升物攻种族值！】

另一边，力壮鸡也完成了它的踢击热身，正往苏诺的身边走去。

【叮！力壮鸡进行了五十组踢击练习，提升物攻种族值0.02！】

“那么热身练习完毕！”

“下面就由我亲自来陪你进行实战训练！”

周通立脱下练功服，露出了他健美的八块腹肌，并活动了一下双手的拳关节。

“等一下，周馆主！你是说你亲自和我对战？有没有搞错啊？”

苏诺看了看站在周通立身后的火爆猴、怪力还有沙瓦郎，有些汗颜。

他么的。

周通立的三只精灵实力强劲，就连最弱的沙瓦郎也有专家高阶的实力！

这让苏诺怎么和他对战！等级碾压到这样，拿头打！

似乎是看懂了苏诺的顾忌，周通立哈哈一笑。

“我当然是不会用自己的主力精灵啦。那不是欺负人嘛！”

“当然！你要是想挑战试下也不是不可以！”

挑战试下？挑战个鬼嘞！那岂不是自讨苦吃，自己为难自己嘛！

“呵呵，周馆主说笑了！我自知实力不够，您还是用备用精灵来对战吧！”

苏诺说罢，往对站台上走去。

作为精灵联盟认可的正规对战赛，道馆赛是精灵训练师必定会参加的对战赛。

通过打败道馆馆主，就能够拿到对应的独特徽章证明。

而集齐一定数量的徽章证明，就能够参加某一区域的对战大赛！

一般来说，道馆馆主会根据挑战者的水平，适当调整徽章挑战赛的守擂精灵等级。

所以。

像周通立这样实力不凡的馆主级训练师，有多个不同等级的备用精灵也是再正常不过的事情了！

“那么我将派出两只精英级实
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