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正气喘吁吁的李曌宇顿时不解，自己的身体并不楚炎差到哪去，马拉松这种极限运动自己也参加过多次，难道是方法不对？

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“做俯卧撑讲究鼓作气，用第口气连续进行有节奏的运动，这样可以显得非常轻松，节奏感把握也较舒服，当然后面靠耐力支撑，但是节奏感定要把握住。”

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楚炎将双臂弯曲，将身体浸过海水，每次起身都说句话。

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连口都夹带着海水。

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“懂了！

我这样做做停停迟早要歇菜，尼玛……”

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李曌宇休息片刻，继续跟着楚炎的动作节奏起伏。

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百十五个在海里做的俯卧撑，来自东北的荣宁第个完成，起身便朝着海滩走去，面容显得非常得意。

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随后，战士们便陆陆续续完成动作，个个连爬带滚的朝前走去。

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见大家都已陆续完成练习，王震面容略带丝凝重，随后对着郭鹏严肃说道：“所有人带回，见面礼到此为止。”

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随后，王震登了自己的越野车，离开了海训场。

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郭鹏将自己的海蓝semi彩奔尼帽摘下，握在当扇子不停的摇摆。

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&ns; 特种兵之龙刃 最新章节153.第153章 霸道荣宁,网址：http://www.cxzww.cc/chapter/raqv_153