孙悦开始跑。

全场折返。

第一组，26秒8。

第二组，26秒5。

第三组，27秒1。

一直到第二十组。

所有人都停下了手里的事情，瘫在地上的球员也撑着身体转过来看。

26秒9。

二十组跑完，孙悦走回场边，拿起水杯喝了一口。

呼吸频率跟热身没有任何区别。

训练馆里没有任何声音。

朱芳雨坐在地板上，盯着孙悦看了很久。

“变态。”他吐出两个字。

“这不是变态。”孙悦把水杯放下。

“这是职业球员该有的基础体能储备。你们跑不完二十组，不是因为天赋差，而是因为训练标准低。”

他没有多解释，直接翻到训练表的下一项。

“休息三分钟，开始第二项。”

“全场四打四攻防转换，连续三十分钟不停哨。”

几个刚缓过来的年轻球员脸上露出了绝望的表情。

刘天仙坐在训练馆角落的折叠椅上，膝盖上摊着笔记本电脑，手机架在旁边录了一上午的视频。

她把每个球员折返跑的成绩录入表格，按照体能表现从高到低排了序。

易建联排在第一位。

二十组他全部跑完了，最后一组的成绩是28秒4，刚好压线。

跑完之后他走到场边，自己拿了毛巾和水，没有抱怨，也没有去跟旁边的人聊天。

休息三分钟结束哨一响，第一个站上了攻防转换的起跑线。

孙悦余光扫到了他的位置，什么都没说。

但在分组的时候，他把易建联分到了自己这边。

四打四的对抗持续了整整三十分钟。

孙悦全程控球，出球精准，节奏把控跟nba常规赛没有区别。

跟他同组的三个人被他喂得舒舒服服。

球到位、时机到位、跑位路线喊得清清楚楚。

而对面的防守，完全是形同虚设。

孙悦叫停。

“今天就到这儿。下午两点半继续，投篮训练和录像课。”

球员们三三两两往更衣室走，腿脚发软的互相搀着。

郭士强站在场边看了整个过程，一句话没插上。

不是不想说，是没有说的空间。

孙悦安排的每一项训练，间隔、节奏、分组、强度，都比他过去十年执教用过的任何一套方案都要精确。

他能做的只有配合。

孙悦走向场边拿包的时候，身后传来一个声音。

“孙悦。”

他回头。

一个穿着白色训练服的年轻球员站在罚球线上，手里拍着球。

大名单上第十五号，替补控卫，郭艾伦。

十九岁，辽宁青年队上来的，上赛季在cba打了二十三场替补。

“你刚才那个折返跑。”

郭艾伦把球往地上一砸，弹起来接住。

“我也跑完了。”

孙悦扫了他一眼。

郭艾伦确实跑完了二十组。

最后三组的成绩严重超标，但人没倒，也没吐。

在十八个人里面，除了易建联，他是第二个全部跑完的。

“然后呢？”

孙悦把包挎上肩膀。

“下午的投篮训练之前。”